نصحت وزارة الصحة بتناول بعض الأعذية لتعزيز المناعة و الصحة العامة ، و أشارت إلى أن الأغذية الغنية بفيتامين “ج” و سي”، مثل الموالح كالبرتقال و اليوسفي و الليمون و الفروالة و الجوافة و الفلفل الحلو الملون و بعض الخضروات مثل البروكلي و السبانخ.
و كذلك هناك أغذية غنية بفيتامين “أ” مثل الجزر و الطماطم و الكبدة و البطاطا و القرع العسلي و المانجو و الحرنكش و الخضروات الورقية الداكنة من الجرجير والسبانخ .
حملة معاك : تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات يُغنى عن شراء و تناول مصادرها الدوائية في صورة أقراص
و كذلك الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل زيت الزيتون ، بذور الشيا و بذور الكتان و الأسماك مثل المكاريل و التونة.
و تُؤكِّد حملة معاك طبقاً للمعلومات الطبية والتي َمصدرها وزارة الصحة أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات و المعادن اللَّازمة لتعزيز الصحة و المناعة بصورة يومية في الوحبات يُغني عن شراء و تناول مصادرها الدوائية في صورة أقراص .
منشور توعوى يهدف لتفادي خطر الإصابة بفيروس (كورونا) لمرضى السكر
و في نفس السياق قامت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية بتقديم مجموعة من الإرشادات لمرضى السكر بمنشور توعوي و ذلك بسبب تأثير فيروس كورونا عليهم و لتفادي خطر الإصابة به و كشفت عن كيفية التعامل مع هذا الفيروس.
1- ارتداء الكمامات وتحديداً في الأماكن المُزدحمة.
2- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول.
3- تجنُّب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة.
4- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام.
5- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المُتخصص، خاصة إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده.
6- النوم جيداً.
7- مُمارسة الرياضة خاصةً المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.
8- الجلوس تحت أشعة الشمس يومياً لمدة 20 دقيقة للحصول على فيتامين “د”.
9- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة “الأنسلوين”.
10- ضرورة الإسراع في التسجيل على موقع اللقاح المُضاد لفيروس (كورونا) .
المصدر: الصفحة الرسمية لـوزارة الصحة
